孟薇老師X YOGA 🧘‍♂️
IG: Olivia張孟薇

今天大...

孟薇老師X YOGA 🧘‍♂️
IG: Olivia張孟薇

今天大家都是第一次上空中瑜珈
每個人都很棒棒喔👍🏻
空中瑜伽（Aerial Yoga）有五個特點，雕塑體態、促進血液循環、舒緩脊椎壓力、訓練身體協調性、讓身心放鬆。
當然也是力與美的結合
Namaste 🙏

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